ჭარბი წონა და მსოფლიო

დღეისთვის მსოფლიოში  ჭარბი წონის დიდი პრობლემაა. პრობლემა იმდენად აქტუალურია, რომ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ ჭარბი წონა და სიმსუქნე  აღიარა ჯანდაცვის ნომერ პირველ პრობლემად. ის წარმოადენს წამყვან მოდიფიცირებად სიკვდილის რისკ ფაქტორს (თამბაქოსთან ერთად).  ჭარბი წონა და სიმსუქნე  3- დან 12 წლამდე ამცირებს სიცოცხლის ხანგრძლივობას.   

სიმსუქნის  განსაზღვრა ხდება სხეულის  მასის ინდექსით. რომელიც   გამოითვლება მარტივი ფორმულით.    ადამიანის წონა შეფარდებული სიმაღლის კვადრატთან (მეტრებში).

 

 

სხეულის მასის ინდექსის კატეგორიები

BMI (სხეულის მასის ინდექსი)

BMI კატეგორიები

<  18.5

წონის დეფიციტი

18.5  - დან  24.9 -მდე

ნორმა

25.0 - დან   29.9 -მდე

ჭარბი წონა

30.0 და მეტი

სიმსუქნე

 

სხვადასხვა ქვეყნებში საშუალო სხეულის მასის ინდექსი განსხვავებულია, მაგრამ არც ისე ბევრია  ისეთი ქვეყანა  სადაც ეს რიცხვი ნორმის ფარგლებში ჯდებოდეს.  ქვეყნების უმრავლესობაში საშუალო სხეულის მასის ინდექსი ან ქალების საშუალო სხეულის მასის ინდექსი მაინც აჭარბებს  ნორმას. ~

გთავაზობთ სხეულის მასის ინდექსის ჩამონათვალს ქვეყნების მიხედვით.

 

საქართველოში სხეულის მასის საშუალო ინდექსი  25 ,0 -ია. რაც ნორმასა და ჭარბ წონას შორის საზღვარს წარმოადგენს. მამაკაცების საშუალო  სხეულის მასის ინდექსი  24,3 -ია. ქალების კი  25,6

 

აზერბაიჯანი  -  26,2

თურქეთი -  26,3

ავსტრია - 26,4

ისრაელი  -  26,5

სლოვენია  26,5

ამერიკის შეერთებული შტატები 28,6

დომინიკელთა რესპუბლიკა - 27,0

ბელარუსია 27,0

გაერთიანებული სამეფო  27,0

გერმანია  27,1

ავსტრალია  27,4

ახალი ზელანდია - 28,0

მექსიკა 28,4

არგენტინა  28,6

იტალია  -25,1

შვედეთი  25,4

ნორვეგია  25,3

პოლონეთი  25,1

ესპანეთი  25,7

რუსეთი  25,4

სომხეთი  25,6

ირანი  25,8

ჩინეთი  24,0

საფრანგეთი  24,5

უკრაინა 24,8

იაპონია 22,5

 

განსაკუთრებული დაბალი სხეულის მასის ინდექსით უმეტესად ის ქვეყნები გამოირჩევიან სადაც ფიზიკურად საკვების პრობლემაა და შიმშილია.

ბანგლადეში  20,2

ნეპალი  20,8

ზამბია  21,5

კენია  21,5

სომალი 21,5

კონგო  22,5

სუდანი 22,5

განსაკუთრებით აღსანიშნავია, ის ფაქტი, რომ ბოლო 3 ათწლეულის განმავლობაში მსოფლიოს განვითარებად ქვეყნებში, სადაც ძლიერი სიდუხჭირეა მკვეთრად იმატებს სიმსუქნის და ჭარბი წონის გავრცელება.

 

 

 

რედიენტი  - წარმოადგენს წონაში კლების ეფექტურ საშუალებას,  რომელიც თრგუნავს ცხიმების სინთეზს, ამცირებს მადას,   აინიბირებს ნახშირწყლების  და ცხიმოვანი მჟავების ტრიგლიცერიდებდ გარდაქმნას.  რედიენტი უსაფრთხოა ჯანმრთელობისთვის.  დაწვრილებითი ინფორმაცია იხილეთ მოცემულ ლინკზე.

 

რედიენტი გასახდომი წამალი
Read 2190 times